万歩計を始めて1年経ちました

携帯の万歩計を始めて1年が経ちました。結果は下のグラフにあるように、月に7万~10万歩になっていました。

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肝心の体重の方ですが、残念ながら2kg程増えました。
このグラフから見ると1日平均で2,300~3,300歩になります。今年になって少し歩数が増えているのですが、体重も増えているのでもう少し歩く時間を増やさなければと考えています。

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