ゴールデンウィーク

明日からゴールデンウィーク、今年はなんと3連休が2回！！
旅行やイベントなどなど楽しみですね。

ただ、気を付けなければいけないのが日焼けです。
１年で一番紫外線量が多い5月に
ついうっかり日焼け止めクリームを塗り忘れて外に出てしまっては…
と考えるだけで怖いですね。

長く日に当たりそうだなぁという予定が決まっている時は
数日前からビタミンCをこまめに摂っていると黒くなりにくいようです。
対策は万全にして出掛けましょう♪