梅雨入りしましたね★
これから蒸し暑い日が続くので今のうちに体力をつけないと
夏を乗り切れなさそうです‥‥(￣Д￣；；
昨日 日頃から疲れがたまって固くなっている肩腰足などを
マッサージしに行ってきました
間接をボキボキされましたが思っていたより痛みが無く
疲れがとれて体が軽くなったようにすっきりでした。(￣◇￣)
体のいろんなところが歪んでいるので
しばらくマッサージに通う事になりそうです。
普段の姿勢を気をつけて
寝る前のストレッチをかかさず疲れをなるべくためないように
体調を整えて夏を向かえたいと思います。
