夏をむかえる前に

梅雨入りしましたね★

これから蒸し暑い日が続くので今のうちに体力をつけないと
夏を乗り切れなさそうです‥‥( ̄Д ̄;;

昨日 日頃から疲れがたまって固くなっている肩腰足などを
マッサージしに行ってきました

間接をボキボキされましたが思っていたより痛みが無く
疲れがとれて体が軽くなったようにすっきりでした。( ̄◇ ̄)

体のいろんなところが歪んでいるので
しばらくマッサージに通う事になりそうです。

普段の姿勢を気をつけて
寝る前のストレッチをかかさず疲れをなるべくためないように
体調を整えて夏を向かえたいと思います。

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