急に冷え込みました。

11月に入り寒くなってきました。
気候の変化に体がついて行かない方もみえるのではないでしょうか。

かくいう私も先日急に冷え込んだのに耐え切れず、昨日は寝込んでしまいました。

今年の風邪はどうだかわからないのですが、胃腸にも影響があったようで、栄養を取らねばと何か食べてはみるものの、逆に気分が悪くなり体力を消耗してしまいます。

皆様も体にだけは気をつけて日々お過ごしください。