寒いですね (￣Д￣；；
雨が降ったり、晴れてはいるけれど、
冷たく強い風が吹き荒れて飛ばされそうになったり…
朝晩も寒く、風邪を引いてしまいそうな数日間でした。
暖房器具、まだまだ手放せませんね！
しかし、冷え性の私は、暖かい室内にいても何だか寒い (；~〓~)
仕事中、パソコンを操作している手は温かいものの、
足の先は触らなくても分るほど冷たくなっています。
う～ん。駄目ですね (；´Д`
身体の中の冷えは、いろいろな不調を招きます。
暖かい格好だけではなく、体を温める食生活、運動が大切なのです。
……雑誌の知識です。
……知ってはいるけれど怠けてしまい、なかなか温まらない (；-_-)
来週からは春らしい陽気が戻るようですが、
せっかく暖かい季節がやってくるので、
そろそろ冷え性も直す努力をしなくては p(´∇｀)q
と思う今日この頃でした。
