先日、友人の誘いを受け高山へ行ってきました。
朝市からはじまって、古い街並み食べ歩き、まつり屋台見て～などなど
地元に住む友人の話を聞きながら、一日しっかり楽しめました。 d('-'*)
日中はまだまだ暑かったけど、夕方からはほんと涼しく過ごしやすいです。。
お陰さまで、帰ってから息苦しいほどの熱帯夜に苦しみました・・・(+_+)

正直な所、年配の方向けの観光地かなぁなんて思っていましたが、
子供たちを見ると、子供～大人までがほんと十分楽しめるところだなぁと思いました。
　

これから日中も涼しくなるんだろうなぁ・・
またゆっくり行きたいです。 ....(*¨)

さて。
私は、今年の猛暑に夏バテ(毎年ですが...）してしまい近頃、体調を崩し気味な日々。。。
気候の変わり目は風邪を引きやすいし、冬になればインフルエンザ等も流行ることでしょう。夏の疲れは今のうちに治しておかないと！

そんなわけで（？）まずは身近なところ「ご飯」を改善、の予定。 ~(・・。)
毎日のコンビニ食や偏った食生活を見直そう！と思い、お昼に、お弁当を持参することにしました。
（本当は、今まで朝寝坊してお弁当作れなかっただけなのですが...）
持参...といってもまだ三日目。
三日坊主にならないように、明日も早起きしてがんばろうと思います。

ちゃんとご飯を食べて、体調良く、元気に
これからの季節を迎えたいですね (*'-')b

そんな暑さの中、先日イソイソと飲みに出かけたお店で、偶然隣に座った品の良さそうなおじいさんの 話しに、少し幸せな気持ちをもらいました。(●⌒∇⌒●)

もう70過ぎ位のお歳かと思います。結婚して40年以上経つらしいのですが、
今も毎日、奥様に「愛してるからね！」の言葉と
感謝の気持ちを伝えているそうです。

「奥様幸せですね！」とそのおじいさんに言ったら 「私の方が幸せなんですよ」と言う言葉が返ってきました。

その何の抵抗も無く言える気持ちが、とても感動でした。

毎日の暑さの不快さをちょっと忘れさせてもらえたような時間でした。

今回はうちの猫のはなしです。 (^‥^=)~
あまりにも暑いので、エアコンをかけっぱなしにしていると毛皮を着ているうちの猫（ハチ：4歳♀）は身体が冷えるらしく（？）いろいろなあったかスポットに移動します。 (*ﾟｰﾟ)ゝ

冷蔵庫の上、たんすの上、エアコンがついていない部屋、カーテンの裏（窓とカーテンの間にかくれています）などなど・・・

ねこにも冷え性ってあるんですかね？観察しているとなんだか面白いです。 (*^ｍ^)

先週は、付知峡へ、お友達とBBQをしに行きました。 ('-'*)
まず驚いたのが、川が本当に透明で、キレイだった事！！

川の水はすごーく冷たくて、
スイカやビールを冷やしてる人達もいました。
うーん、夏だぁ～～～。

みんなで食べるBBQも、たのしかったです。 o(^-^)o

中でも私がはまっているのは「ホイル焼き」で、適当な材料で色々作れて
ホイルを開ける時、ワクワクする感じが結構、楽しくてお勧めです。

ちなみに、中津川のお友達も参戦したのですが、田舎っ子のはずなのに
一番の運動音痴で川でもヨロヨロしていて面白かった (*^ｍ^)

いい夏が過ごせて良かったです。
秋は何をしようかな♪

もともと、クーラーをつけっぱなしにして眠ることにかなり抵抗がありましたが、部屋の中でも熱中症になり亡くなる方もいらっしゃるとのことで、省エネより命が大事！
枕元には、飲み物も準備しています。 (*'-')b

まだまだこれから暑さが残りますが、体に気をつけて乗り切りましょう！