暑いです・・・

毎日暑い・・熱いですね・・

夏バテしていませんか?

私・・不覚にも、昨日バテテしまいました・・  ( ̄△ ̄;)

毎朝、天気予報を見る度に「今日の気温○○℃」と聞く度に「言わんで良い~」と・・叫んでしまうのは私だけでしょうか?

あまりにも暑いので、食欲不振になり・・でも、お腹は空くし・・

冷たい「そうめん」を食べる為に「熱い」お湯を沸かして茹でるのは、覚悟がいりますね・・ホントに・・

少しでも食べやすい物を・・と思って、いつも作って貰っている方は、感謝の気持ちを忘れずに!です。

そこで夏バテ解消メニューをご紹介:野菜たっぷりカレーがオススメですいつもの野菜に、オクラ&ナス&ピーマン&にんにくを足して&お肉はカロリーOFFの鶏肉に&ご飯は玄米でOK!!  (≧∇≦)b

少し辛めに作ってみると美味しく栄養たっぷり食べられます。

皆さん・・倒れない様気をつけて下さいね。

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